「誰かと一緒にいないと不安になる」「一人でいると、急に寂しさや無力感に襲われる」「静かな時間が怖くて、いつもスマホをいじってしまう」そんなふうに一人になることが怖い、孤独が耐えられないと感じる人は、実はとても多いのです。でも、一人時間を怖がらないで。それは“寂しさ”ではなく...