top of page
よくある質問（FAQ）
Q. 医療や治療の効果について書かれていますが、信じても大丈夫ですか？
A. 当ブログの内容は、筆者自身の体験や調査、民間療法・自然療法などに基づいたものです。
医療的な助言や診断を目的としたものではありません。ご自身の健康に関する判断は、必ず医師や専門家にご相談ください。
Q. スピリチュアルとは具体的にどんな内容ですか？宗教とは関係ありますか？
A. 当ブログで扱うスピリチュアルは、マインドフルネスや心の健康、精神面のケアに関する内容です。特定の宗教や信仰とは一切関係なく、心を整える実践や考え方を中心に紹介しています。
Q. 商品やサービスの紹介は、すべて実際に使っていますか？
A. 基本的に、筆者が実際に使用・体験したものを紹介しています。ただし、一部は信頼できる情報や口コミ、長年の知識に基づいて選んでいる場合もあります。
Q. おすすめされていた商品を購入したのですが、合いませんでした。
A. 紹介している商品やサービスは、あくまで参考情報としてご覧ください。効果や感じ方には個人差がありますので、購入・使用に関する最終的なご判断はご自身の責任でお願いいたします。
Q. メールやSNSで質問してもいいですか？
A. お問い合わせフォームをご用意しておりますが、すべてのご質問にお返事できるわけではありません。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
Q. 美容や健康の情報は、どこから得ていますか？
A. 東洋・西洋の民間自然療法や専門書、信頼できるウェブサイト、さらに筆者自身の実体験や学びをもとに情報を発信しています。
Q. ブログの情報を試してみたいのですが、年齢や体質によって注意点はありますか？
A. はい、体質や年齢によって合う・合わないがある場合があります。特に持病がある方や妊娠中の方は、必ず専門医に相談のうえご判断ください。
Q. マインドフルネスの実践は初心者でもできますか？
A. はい、マインドフルネスは誰でも始められる心のケア法です。ブログでは初心者向けの簡単な方法や日常に取り入れやすい実践例を紹介していますので、ぜひ気軽にお試しください。
bottom of page