はじめに 「母親なのに、なぜ私の幸せを喜んでくれないの？」 この疑問を抱えながら生きてきた女性は、決して少なくありません。 普通なら、娘が幸せになることを母親は喜ぶはずです。 学校で頑張った時。 夢を見つけた時。 仕事で成功した時。 好きな人と出会った時。 結婚した時。 妊娠した時。 人生の大切な節目で、一番近くにいる母親から 「良かったね」「おめでとう」「あなたなら大丈夫」 と言ってほしい。それは娘として当然の願いです。 しかし、現実には娘の幸せを素直に喜べない母親が存在します。 娘が成長すると不機嫌になる。 娘が褒められると話題を変える。 娘が綺麗になると否定する。 娘が自立しようとすると邪魔をする。 娘が幸せになると、なぜか傷つける言葉を投げかける。 「そんな人で大丈夫なの？」 「あなたには無理じゃない？」 「昔の私の方が苦労した」 「あなたは何も分かっていない」 応援してほしかった場面で、なぜか心を折られる。 愛されたい相手から、一番深く傷つけられる。 その苦しみの背景には、一部の母親に見られる**自己愛的な傾向（ナルシシズム）**が関係

「頭ではわかっているのに、感情的に反応してしまう」 「あとから考えると、なぜあんなことを言ってしまったのかわからない」 「同じような人間関係の問題や感情のパターンを、何度も繰り返してしまう」 このような経験は、決して珍しいものではありません。 私たちは普段、自分の行動を「自分で考えて選んでいる」と感じています。しかし実際には、出来事が起きた瞬間、考えるより先に感情や身体反応が起こり、その反応に続く形で言葉や行動が選ばれていることがあります。 つまり、私たちは常に「考えてから反応している」とは限りません。 では、なぜ人は無意識に反応してしまうのでしょうか。 感情に振り回される原因は、意志の弱さではない 感情的になったあと、多くの人は自分を責めます。 「もっと冷静になればよかった」 「大人げなかった」 「またやってしまった」 「自分は感情をコントロールできない」 しかし、ここで自分を責めても、同じ反応はなかなか変わりません。 なぜなら、問題は「感情が起きたこと」ではなく、自分の中でどのような反応が起きていたのかを理解できていないことにあるからです。.