暑さや体調不良が気になる季節、 電解質ウォーター が注目されています。ただの水では補えない ミネラルバランス を整え、体の内側から健康をサポートする飲み物、それが電解質ウォーターです。この記事では、 電解質ウォーターの健康効果 を科学的視点でわかりやすく解説しながら、...

美肌・美腸・美髪を目指す方におすすめしたい「ボーンブロス」。じっくり煮込んだこの“飲む美容液”は、海外のセレブやモデルたちにも支持されているスーパーフードです。本記事では、 美容効果の理由、骨の種類による違い、毎日続けられるレシピ をご紹介します。 ボーンブロスとは？...

なぜ「カルシウムの吸収率」が大事なの？ 「カルシウム＝骨によい」というのはよく知られていますが、実は 摂った分すべてが体に吸収されるわけではありません 。体に吸収されなかったカルシウムは、そのまま排出されてしまいます。つまり、...